Wir bieten Ihnen hier einen ersten Überblick

Psychologische Unterstützung

Wir betrachten Ihre jetzige Lebenssituation und das Zusammenwirken von körperlichen, seelischen, familiären, beruflichen und anderen Faktoren. Wir arbeiten auf verhaltenstherapeutischer Grundlage und geben Ihnen mit bewährten psychologischen und psychotherapeutischen Methoden die Möglichkeit, vorhandene Fähigkeiten zu stärken und Neues kennen zu lernen. Das trägt dazu bei, Vergangenes hinter sich zu lassen, mit Gegenwärtigem gut zurecht zu kommen und eine klare Perspektive für die Zukunft zu haben.

Autogenes Training 

Sie lernen gedanklich Abstand vom Alltag zu nehmen, entspannend auf Ihren Körper einzuwirken und dadurch Kraft zu gewinnen.

Stressbewältigung 

Wir alle müssen und wollen hohe Anforderungen im Berufs- und Privatleben meistern. Gesundheitliche Veränderungen erfordern oft ein Überdenken und Anpassen der bisherigen Herangehensweise an Aufgaben. Sie erfahren, wie sie typische „Stressfallen“ erkennen und diese umgehen können. Berufliche Problemlagen bilden den Schwerpunkt in Gesprächen.

Asthmaschulung

In der Asthmaschulung arbeiten Psychologinnen und Psychologen zusammen mit Ärztinnen und Ärzten, Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten sowie Pflegepersonal. In den psychologischen Teilen der Asthmaschulung erfahren Sie etwas über die körperlichen und seelischen Aspekte bei Asthma und deren Zusammenhänge. Sie erhalten Hinweise zum Umgang mit Alltagssituationen, in denen Asthmasymptome auftreten können.

Onkologische Gesprächsgruppe 

Nach der Behandlung einer Krebserkrankung besteht oft der Wunsch nach Rückkehr zur Normalität. Gleichzeitig geht das nicht immer so schnell oder reibungslos wie erwünscht. Manche machen auch die Beobachtung, dass sie jetzt erst Zeit finden, darüber nachzudenken, welche Auswirkungen die Krebserkrankung für ihren Alltag haben wird. In der Gesprächsgruppe finden Sie im Austausch mit anderen Betroffenen Unterstützung für die Verarbeitung von Erlebtem und für eine gute Orientierung in die Zukunft.

Psychologisches Einzelgespräch 

Bei Bedarf erhalten Sie individuelle Unterstützung im Einzelgespräch.

Rauchfrei-Training

Wir unterstützen Sie in Ihrem Wunsch rauchfrei zur werden. Mit unserem strukturierten verhaltensmedizinisch-orientierten Schulungsprogramm.